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心靈綠洲·探索自我與共融 | 楷林生物開(kāi)展職工心理健康拓展活動(dòng)
為增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，營(yíng)造積極向上的工作氛圍，8月4日，楷林生物開(kāi)展了一場(chǎng)職工心理健康拓展活動(dòng)。此次活動(dòng)精心設(shè)計(jì)了一系列互動(dòng)環(huán)節(jié)，從理論到實(shí)踐，全方位覆蓋了情緒管理和壓力釋放的各個(gè)方面，讓每一位參與的員工都經(jīng)歷了一次身心的深度療愈之旅。
知名心理專家宋成銳博士主講的專題講座《職工情緒識(shí)別與減壓探索秘籍》為活動(dòng)拉開(kāi)帷幕。宋博士深入淺出地講解了情緒識(shí)別的重要性以及實(shí)用的減壓技巧，幫助職工們更好地理解自身情緒，學(xué)習(xí)有效的情緒管理策略。
專業(yè)的團(tuán)體輔導(dǎo)心理咨詢師陳光老師通過(guò)一系列互動(dòng)游戲和分享交流，讓職工們?cè)谳p松愉快的氛圍中體驗(yàn)到自我探索的價(jià)值和積極情緒的力量，深度感悟團(tuán)隊(duì)的和諧互助。
在寧?kù)o的環(huán)境中，職工們跟隨指導(dǎo)老師的指引，進(jìn)行了腦電監(jiān)測(cè)下的正念冥想體驗(yàn)，學(xué)習(xí)如何在忙碌的工作中保持內(nèi)心的平靜與專注。
在如同天籟之音的頌缽聲中，引領(lǐng)職工們進(jìn)入了一個(gè)深沉而放松的狀態(tài)，通過(guò)聽(tīng)覺(jué)的療愈，讓大家如同身臨意境，充分體會(huì)身心的和諧統(tǒng)一。
充滿活力的拳擊減壓體驗(yàn)成為活動(dòng)的另一高潮，職工們?cè)趯I(yè)的指導(dǎo)下，通過(guò)拳擊小游戲釋放累積的壓力，不僅鍛煉了身體，也收獲了滿滿的正能量。
通過(guò)這次拓展活動(dòng)員工不僅學(xué)會(huì)了更多關(guān)于情緒管理和壓力釋放的知識(shí)，讓大家充分放松、自由表達(dá)，更增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)之間的理解和信任。許多職工表示，他們將會(huì)把學(xué)到的技能應(yīng)用到日常生活中，以更積極的態(tài)度面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn)。
楷林生物一直致力于打造一個(gè)健康、快樂(lè)的工作環(huán)境，此次活動(dòng)的成功舉行，再次體現(xiàn)了公司對(duì)員工的高度重視，也為構(gòu)建積極、健康、和諧的企業(yè)文化邁出了堅(jiān)實(shí)的一步。
